Trang nhà của Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc
Tập hợp các bài viết của bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc
Một tuổi “trẻ vĩnh viễn”
Nhân Ngày quốc tế Người Cao Tuổi 1.10 năm nay, báo Saigon Tiếp Thị đã có cuộc trao đổi nhanh với BS Đỗ Hồng Ngọc (vì trang báo có hạn, nên đã cắt bỏ vài câu- nay được ghi lại đầy đủ ở đây).
Ông có hụt hẫng khi phải đối diện với tuổi già?
Ủa, có cái cột mốc đó ư? Về sinh học thì người ta đã già đi từ hồi mười tám đôi mươi. Mỗi bộ phận cơ thể già mỗi cách, sớm muộn khác nhau. À, tôi cũng có về hưu. Nhưng đó là chuyện của Nhà Nước. Về hưu tôi còn nhiều việc hơn để làm.
“Con vào dạ Mạ đi tu”
BS. Đỗ Hồng Ngọc
“Mạ” là Mẹ. Con vào dạ, mạ đi tu là khi “cấn thai” vào lòng tự nhiên người mẹ nào cũng … “đi tu”! “Đi tu” đây không có nghĩa là xuống tóc, vào chùa gõ mõ tụng kinh mà chỉ có nghĩa là sửa mình, thay đổi mình, từ ngoài vào trong, từ trong ra ngoài. Mọi thứ ở người mẹ phải sửa sang, phải “tu chỉnh”, nên mới có câu “con vào dạ mạ đi tu”!
Sửa mình không dễ. Nhưng một khi có “con vào dạ” rồi thì tự dưng phải sửa thôi. Bởi có “sửa” thì mọi thứ mới tốt đẹp cho con, cho mẹ, và cho cả gia đình.
Thực ra, không chỉ “mạ đi tu”, mà người cha cùng cả nhà cũng đi tu với mạ!
“Con vào dạ” ấy là lúc mang vào lòng cả một thế giới, cả một kiếp người. Cái sinh linh bé bỏng này nó đến từ đâu? Nó đi về đâu? Nó sẽ ra sao? Nó đến cách nào nó đi cách nào? Người mẹ bỗng trở thành triết gia một sớm một chiều!
Lời Gọi Cỏ May của Phan Bá Thụy Dương
Đỗ Hồng Ngọc
Phan Bá Thụy Dương, tên thật Phan Bá Dương, sinh năm 1940 tại Tuy Phong, Bình Thuận, cùng học chung lớp Đệ thất A1 trường Phan Bội Châu Phan Thiết năm 1954 với Trần Vấn Lệ, Phan Đổng Lý, Huỳnh Ngọc Hùng, Huỳnh Tấn Thời, Đỗ Hồng Ngọc…
Bọn tôi “thất lạc” nhau mấy chục năm, người góc biển kẻ chân trời, năm nay bỗng gặp lại nhau- tình cờ cũng là dịp kỷ niệm 60 năm ngày thành lập trường Phan Bội Châu, Phan Thiết – đứa nào đứa nấy ngớ ra, đầu bạc răng long, ú ú ớ ớ rồi mày mày tao tao tíu tít như những cậu học trò nhỏ nghich ngợm ngày xưa bên bờ sông Cà Ty và bãi biển Thương Chánh!
Nói chuyện với phụ huynh năm học mới:
“Giúp con thành nhân và thành công trong cuộc sống”
Thư gởi bạn xa xôi,
( … ) Đó là đề tài mà cô Đàm Lê Đức, hiệu trưởng Trường Bổ túc văn hóa Lý Tự Trọng đặt ra cho mình trong buổi “giao lưu” với hơn 600 vị phụ huynh học sinh tại trường Minh Đức, 75 Nguyễn Thái Học, Quận 1, vào ngày 5.8 vừa qua. Từ sớm, hội trường đã đông nghẹt vì ai cũng quen tính cô Đức, nói 8 giờ là 8 giờ! Cô Đức năm nay đã 82 tuổi, sang sảng đọc thơ và nói những lời đầy tâm huyết về đề tài cũng như giới thiệu “diễn giả”, một người không xa lạ với quý vị phụ huynh!
TUỔI TRẺ CUỐI TUẦN Số 36, ngày 9.9.2012
TỰ TẠI HƠN, ĐỂ TỪ BI HƠN…
LTS: TTCT trò chuyện với vị bác sĩ 72 tuổi vừa cho ra mắt Thấp thoáng lời kinh (Phương Nam và NXB Hội Nhà Văn)- cuốn sách thứ 34 và là cuốn tùy bút thứ 15 sau rất nhiều cuốn tùy bút tái bản liên tục của ông…
* Nhìn lại kệ sách mang tên Đỗ Hồng Ngọc, nếu chỉ chọn duy nhất một cuốn để mang theo bên mình, ông sẽ chọn cuốn gì? Và đâu là cuốn mà ông mong có nhiều người đọc nhất?
– Nếu chỉ chọn một cuốn thôi để mang theo bên mình, tôi sẽ chọn Thấp thoáng lời kinh, vì đó là từ những lời Phật dạy để có thể sống hạnh phúc và sẻ chia được với người khác. Từ những “thấp thoáng” buổi ban đầu này, tôi hi vọng có thể đào sâu thêm, “hành thâm” thêm, để từ đó nhận ra những huyền vi đằng sau những câu chữ mà tôi gọi là “lấp lánh ánh vàng”. Còn cuốn mà tôi mong nhiều người đọc nhất lại là cuốn “Viết cho các bà mẹ sinh con đầu lòng”. Tại sao ư? Tại vì nó giúp các bà mẹ nuôi con một cách “sảng khoái”, bớt đi những lo âu, sợ hãi, hoang mang… trong thời buổi hiện nay!
* Những bạn đọc “theo dõi” kỹ Đỗ Hồng Ngọc có thể thấy ông đã cảm nghiệm và ứng dụng vào đời sống của mình nhiều lời Phật dạy để có thể thiết lập một đời sống an lạc. Nếu phải kê một toa thuốc đặc trị bằng ngôn từ cho những người cho rằng họ “không hạnh phúc”, bác sĩ sẽ kê toa thế nào?
Về “Thấp thoáng lời Kinh”
Saigon, 5-9-2012
Thư gởi bạn xa xôi,
Thưc ra thì mấy hôm nay báo đài đã có nói về cuốn sách mới của mình, cuốn Thấp thoáng lời Kinh, vừa “ra mắt” ở Phương Nam Book ngày 29.8.2012 nên mình chưa muốn viết gì cho bạn. Lâu nay như bạn biết, sách mình chỉ lặng lẽ bày ở các nhà sách, lặng lẽ đến với bạn đọc gần xa, lần này Thấp thoáng lời Kinh “bỗng dưng” có vẻ ồn ào lên một chút, làm mình cũng hơi ngại, chưa muốn viết ngay dù bạn đã dặn. Nhớ năm kia, tập thơ “Thư cho bé sơ sinh & những bài thơ khác” cũng chỉ “ra mắt” với năm bảy người bạn thân bên tách trà ở nhà Lê Ký Thương! Lần này vì Thấp thoáng lời Kinh ra đúng vào dịp lễ Vu Lan nên Phương Nam Book muốn có một buổi ra mắt sách “điệu đàng” một chút để độc giả biết mà tặng nhau món quà nhỏ. Không ngờ mà có hằng trăm người đến dự.
Thư gởi bạn xa xôi,
Như đã hứa, tôi mang mấy bài thơ bạn viết về Dalat đi Dalat. Định gặp bất kỳ ai… miễn là đáng trao thì trao ngay cho người đó, biết đâu người đó sẽ nhận ra, và kêu lên…Ồ anh là Lệ? anh là Lệ? Tôi sẽ đính chánh ngay “không phải đâu là không phải đâu”… rồi cùng mà “nói chuyện thế gian cười ngặt nghẽo” (Lưu Trọng Lư)! Tiếc thay, chẳng gặp ai vậy cả!
Bông hồng cho Mẹ
Con cài bông hoa trắng
Dành cho mẹ đoá hồng
Mẹ nhớ gài lên ngực
Ngoại chờ bên kia sông…
Đỗ Nghê
(Vu Lan 2012)xem tiếp …
Ghi chú: Ngày 23/8 tôi có buổi trò chuyện thân mật với các bạn doanh nhân trẻ trong Chương trình Talk & Think tại PACE. Đề tài đặt ra cho tôi là “Một tuổi trẻ vĩnh viễn”. Khó quá. Hình như phải “thất thập cổ lai hy” người ta mới có thể trẻ vĩnh viễn được, bởi lúc đó không còn khái niệm thời gian, người ta biết sống “ở đây” và “bây giờ” hơn thì phải. Tôi bắt đầu bằng một câu Trịnh Công Sơn “viết thêm” trong Gió heo may đã về: “Nói với một người trẻ tôi già rồi em ạ là một điều vô lễ… Không có già không có trẻ!” và cũng kết thúc bằng một câu của Trịnh: “Em hồn nhiên rồi em sẽ bình mình”. Dưới đây là tường thuật của một nhà báo trên vnexpress.net. Hy vọng hôm nào gởi đến các bạn một video thì sẽ đầy đủ hơn. Thân mến. ĐHN.
Talk & Think: Trò chuyện với các doanh nhân trẻ
Rèn luyện sức khỏe để tránh 3 cao (cao mỡ, cao máu, cao đường) và một thấp (thấp khớp); biết yêu thương và tha thứ, tham gia hoạt động xã hội để xả stress… là cách để duy trì tuổi xuân “trẻ mãi”, theo bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc.
73 tuổi, bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc vẫn thường được người quen gọi là “bác sĩ trẻ con” vì sự trẻ trung của mình. Ông là tác giả của nhiều cuốn sách về sức khỏe viết cho nhiều lứa tuổi.
Trao đổi về chủ đề “Một tuổi trẻ vĩnh viễn?” sáng 23/8 tại TP HCM cho giới doanh nhân trẻ tại PACE, người từng giữ chức giám đốc Trung tâm truyền thông giáo dục sức khỏe của Sở Y tế TP HCM cho rằng người ta già đi vì rất nhiều lý do. Ví như tiến trình lão hóa tự nhiên, môi trường, dinh dưỡng, văn hóa… và nổi cộm nhất hiện nay là stress. Ông nhận định, stress trong cuộc sống bây giờ là một vấn đề “quá ư trầm trọng”. “Một nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy, khoảng 60-90% bệnh nhân đến gặp bác sĩ có dấu hiệu bị stress bên cạnh các bệnh khác. Không còn đơn giản là một phản ứng nhằm bảo vệ cơ thể, stress đang xâm nhập cuộc sống chúng ta một cách âm thầm mà độc địa hơn rất nhiều”, bác sĩ Ngọc giải thích.
Hội ngộ- Tâm tình về cuốn
Viết cho các bà mẹ sinh con đầu lòng.
Đỗ Hồng Ngọc
Hội quán Các Bà Mẹ đã có sáng kiến tổ chức một buổi Hội ngộ – Tâm tình về cuốn Viết cho các bà mẹ sinh con đầu lòng (VCCBMSCĐL), tại nhà riêng GS Trần Văn Khê ngày thứ Bảy 18.8.2012 tạo cơ hội giao lưu, gặp gỡ giữa tác giả và các độc giả gần xa. Điều thú vị là cuốn sách được xuất bản lần đầu năm1974 cũng là năm sinh của một số bạn trong Hội quán CBM.
Đã 38 năm rồi còn gì! Thời gian thấm thoát!
Câu hỏi được nhiều người đặt ra là trong “hoàn cảnh” nào tác giả đã viết nên cuốn sách này?
Cho lần đầu làm mẹ
Ngân Hà
(Báo Saigon Tiếp Thị ngày thứ Tư, 22.8.2012)
SGTT.VN – “Sao lại viết cho các bà mẹ sinh con đầu lòng? Có đứa nào mà chẳng là con đầu lòng? Có đứa nào giống với đứa nào đâu? Mỗi đứa là một khám phá mới, một ngạc nhiên mới cho ta. Nhưng dù sao, với đứa con đầu lòng chúng ta cũng bỡ ngỡ nhiều hơn, vụng về nhiều hơn mà lo lắng cũng nhiều hơn…”
Những dòng trên trích từ lời ngỏ cuốn sách Viết cho các bà mẹ sinh con đầu lòng, tác giả là một bác sĩ quen tên: Đỗ Hồng Ngọc.xem tiếp …
Già ơi…chào bạn!
Ghi chú:
Cuối tháng 7, đầu tháng 8 vừa rồi, một đoàn chuyên viên O2TV thuộc Đài Truyền hình Việt Nam (VTV) đã có một chuyến “hành phương Nam” để thực hiện một loạt chương trình, trong đó có 2 buổi thu hình đề tài “Già ơi… Chào bạn!” và “ Già sao cho… sướng” với tôi, một người già thứ thiệt ở Saigon. Từ nhiều năm nay, tôi vốn là “khách mời” khá thân quen với O2TV về các vấn đề sức khỏe tuổi mới lớn, sức khỏe người cao tuổi!
Tôi vẫn đánh giá cao O2TV, một chương trình truyền hình có nhiều khán giả, rất tốt để đẩy mạnh giáo dục sức khỏe và nâng cao sức khỏe cho người dân. Tuy vậy, tôi vẫn thường nhắc phải luôn cảnh giác, đừng biến O2TV thành một kênh “hù dọa” người dân để “bán thuốc”!
Trong đợt thu hình lần này, tôi yêu cầu không có… kịch bản trước, như vậy sẽ tự nhiên và sinh động hơn. Tôi cũng yêu cầu với đề tài này nên có một MC… đứng tuổi, không cần “chân dài”, nhưng nắm vững vấn đề. Vậy là tôi có dịp trao đổi với cô Tường Lan, một MC “mới toanh” của Tuổi Vàng. Tường Lan là một cô giáo dạy văn, dạy nhạc, rất nhạy bén và hoạt bát… Tôi gởi cô cuốn “Già ơi… Chào bạn!” để đọc trước. Cuộc trao đổi giữa chúng tôi khá sinh động, gần như có thể tiếp tục mãi nếu thời lượng cho phép.
Dĩ nhiên, khi về, Đài sẽ cắt xén, biên tập – thu hình 45 phút có khi chỉ lấy15 phút- rồi chèn các cảnh quay khác gọi là “clip” hay “tiểu phẩm” gì đó theo một format có sẵn, mà theo tôi, như vậy nhiều khi thiếu đi chiều sâu cần thiết.
Tôi đã ghi băng buổi trao đổi này, và nghĩ rằng nên gởi đến các bạn bè mình để nghe “mộc” trước cho vui.
Vậy nha!
Đỗ Hồng Ngọc
(15.8.2012)
Bạn có thể nghe audio bên dưới:
Ghi chú: Một người bạn y khoa gởi tôi bài viết này, chuyện về hai mẹ con học chung trong một trường Đại học Y ở Đức. Bài viết của Heike Sonnberger đã được Triển dịch ra tiếng Việt, đăng trên dtphorum.com. Một bài viết rất cảm động về hai mẹ con, đặc biệt với người mẹ tuổi “gió heo may” rất hồn nhiên và đầy nghị lực. Nhân sắp đến Ngày “Người Cao Tuổi”, tôi nghĩ phải chia sẻ ngay đến bạn bè mình.
Trân trọng cảm ơn Triển và dtphorum.com.
Đỗ Hồng Ngọc.
Đi với mẹ trong khuôn viên Đại học
Heike Sonnberger
( TRIỂN dịch/ dtphorum.com)
Anh Phạm Khôi, sinh viên y khoa, có một bí mật: cô bạn gái thân thiết mà anh dẫn dắt suốt thời gian đại học là mẹ của anh. Bà đã trượt ba lần kỳ thi toàn môn[*] – bây giờ ở tuổi 47, bà muốn hoàn thành học trình ra bác sĩ.
IQ và EQ
Đỗ Hồng Ngọc
IQ (intelligent quotient), thương số thông minh và EQ (emotional quotient), thương số cảm xúc khác nhau. Người IQ cao thì dễ thành công trong học tập, dễ trở thành nhà bác học, nhà khoa học, ra đời tìm được việc làm tốt, lương cao, đời sống sung túc nhưng cũng là người dễ tự mãn, tự cao tự đại, coi thường người khác, nên dễ rơi vào cô đơn, gặp thất bại mau nản lòng, buồn chán, dẫn đến trầm cảm, thậm chí… tự tử ! Còn người EQ cao thì thường ít thành công trong trường học mà lại thành công trong trường đời. Ấy là nhờ họ có khả năng kiểm soát cảm xúc của mình và quan trọng hơn, thấu cảm được với người, lạc quan, tự tin. Người có EQ cao là người có khả năng… lãnh đạo, biết làm việc nhóm, biết tôn trọng và lắng nghe người khác nên dễ thành công, dễ lôi kéo người ta theo mình. Trong nghề nghiệp, họ bền bỉ, dễ thăng tiến. Gia đình dễ có hạnh phúc vì biết san sẻ, tôn trọng nhau, và… chung thủy.
Thư gởi bạn xa xôi,
Bãi biển Đại Lãnh
Cái thói “giang hồ… vặt” hình như bọn mình ai cũng có. Ai cũng thèm đi đó đi đây. Hồi nhỏ, chả biết gì cũng nghêu ngao “…đẹp như kiếp Bohemien…” rồi phải không?
Lúc này, hễ có dịp là mình “vọt lẹ”, kiểu như “đi cho đỡ nhớ” vậy, vì cả năm nay bận bịu tíu tít!
