“Kế hoạch già”?
Có một “kế hoạch già” thì dĩ nhiên tốt hơn cứ để đến đâu hay đến đó. Nhưng không phải dễ làm một kế hoạch như vậy. Con cái có hiếu có thể giúp một tay! Nhớ rằng lơ là một chút thì trách sao bỏ mặc, còn quan tâm một chút thì kêu “ không có gì qúy hơn độc lập tự do”…! Cho nên cần một kế hoạch… lỏng lẻo và uyển chuyển để tùy cơ ứng biến.
Tuy vậy, vẫn có những nguyên tắc chung cho một “kế hoạch già”, chẳng hạn dựa trên Tháp nhu cầu của Maslow, áp dụng vào hoàn cảnh người già, ta sẽ thấy ngay cần phải chăm sóc như thế nào cho thỏa đáng, không gây phiền hà mà cũng không thiếu sót. Những nguyên tắc này cũng giúp người già tự đánh giá “Chất lượng cuộc sống” của chính mình hiện nay ra sao.
Đó là tìm cách đáp ứng 5 nhu cầu thiết yếu của người già:
1) Nhu cầu sinh học: gồm những vấn đề cơ bản của “tồn tại” như : cái ăn, cái mặc, cái ngủ, cái thở, vệ sinh… , nói chung “tứ khoái” mà người xưa thường nói, cả vận động thể lực, đi đứng nằm ngồi, chữa trị bệnh tật…
2) Nhu cầu an toàn: nhà ở an toàn để tránh té ngã, đèn đóm đủ sáng, toilet không trơn trợt, môi trường xung quanh an ninh, an toàn cho sức khỏe… và, đảm bảo tối thiểu về… tài chánh!
3) Nhu cầu tình cảm, xã hội: giữ các mối quan hệ thân thiết trong gia đình, với con cháu, với bạn bè, xóm giềng, cộng đồng… Có ký ức tốt về tuổi thơ và tuổi thanh niên;
4) Nhu cầu tự khẳng định: có nếp sống tự tại, không bị áp đặt; có được sự tôn trọng và chấp nhận của mọi người, tiếp tục đóng góp cho gia đình và xã hội tùy năng lực để vẫn thấy mình hữu ích…
5) Nhu cầu tâm linh: hiểu luật vô thường, từ bi với mình, hướng thượng, tin tưởng ở sự sống thiện, nhân quả, phúc đức tổ tiên ông bà…!
BS Đỗ Hồng Ngọc.
Em kính chào Thầy Ngọc !
Từ nhỏ em đã rất thích đọc sách của thầy. Nhất là cuốn “Viết cho tuổi mới lớn”, cách đây gần 20 năm, nó là một trong những cuốn yêu thích nhất của em. Sau này lớn hơn, em đã tìm và đọc gần hết tất cả các sách của thầy viết, duy chỉ có những cuốn về Thiền thì em tự lượng sức mình vẫn chưa đủ tuổi để đọc và nghiệm. Em cũng có cơ duyên được học thầy ở T4G những năm em học đại học ở Trung Tâm Đào Tạo và Bồi Dưỡng Cán Bộ Y Tế (nay là trường Y Phạm Ngọc Thạch) Hiện giờ em đang ở Mỹ, học lại college. Trong lớp writing hiện giờ của em đang học có một bài viết yêu cầu em phải phỏng vấn một người cầm bút nào đó để hỏi về quá trình viết lách của họ. Khi đọc đề bài em nghĩ ngay đến thầy, vì thầy là một trong những tác giả gần gũi với em nhất. Em xin phép hỏi thầy vài câu hỏi về sự nghiệp cầm bút của thầy. Nếu thầy có thời gian, mong thầy trả lời giúp em, vì những câu trả lời của thầy rất có ý nghĩa đối với em.
1. Cơ duyên nào đưa thầy đến với sự nghiệp cầm bút? Nó đến tự nhiên hay có điều gì đó tác động? Thầy bắt đầu cầm bút viết tác phẩm đầu tiên từ khi nào?
2. Khi viết, thầy thấy điều gì là khó nhất? Điều gì là dễ nhất?
3. Thầy phải tốn bao nhiêu thời gian để hoàn thành một tác phẩm (từ lúc đặt bút viết cho đến khi thành tác phẩm hoàn chỉnh để ra mắt độc giả) ? Thầy có phải chỉnh sửa nhiều với nó trong quá trình hoàn thành tác phẩm của mình không? Một bài tản văn về thiền, về cuộc đời và một bài viết có kiến thức chuyên ngành như trong “Viết cho tuổi mới lớn”?
4. Viết lách có ý nghĩa quan trọng như thế nào, có tác động gì đến thầy trong cuộc sống?
Em biết thầy có rất nhiều công việc và quỹ thời gian của thầy rất quý báu nên em rất cảm ơn nếu thầy có thời gian giúp em hoàn thành bài viết của mình.
Em cám ơn thầy rất nhiều
Duy Minh