Ghi chú: Sách vừa mới in xong, còn nóng hổi. Nhà xuất bản gởi trước vài cuốn để đọc. Xin chia sẻ. Thân mến, (ĐHN).
THIỀN và SỨC KHỎE
“Tô chức Sức khỏe Thế giới (WHO) định nghĩa Chất lượng cuộc sống là những cảm nhận của các cá nhân về cuộc sống của họ trong bối cảnh văn hóa và các hệ thống giá trị mà họ đang sống, liên quan đến các mục đích, nguyện vọng, tiêu chuẩn và các mối quan tâm của họ. Chất lượng cuộc sống như vậy đặt trọng tâm trên cảm nhận chủ quan của cá nhân, cho thấy có cái nhìn khác xưa đối với bệnh tật và sức khỏe vốn lâu nay chủ yếu dựa vào “cảm nhận” của thầy thuốc và sự “mách bảo” của máy móc xét nghiệm!
Người thầy thuốc chỉ có thể chữa được cái đau mà không chữa đựơc cái khổ, chỉ có thể chữa đựơc cái bệnh mà không chữa được cái hoạn. Do vậy mà dù y học ngày càng phát triển với những thành tựu đáng kinh ngạc nhưng tình trạng tâm thần, tự tử, bạo lực, bất an và các bệnh do hành vi lối sống gây ra như tim mạch, tiểu đường, béo phì… cứ ngày càng phát triển!
Thiền, phải chăng là một lối thoát?”
BS Đỗ Hồng Ngọc
(Saigon, 2013)
MỤC LỤC
Thiền và Sức khỏe
Box: Thiền định Phật giáo
Stress
Thở để chữa bệnh
Box: Lợi ích của thở bụng
Các lỗi thường gặp
Thiền và Thở
Box: Những sai lầm thường gặp
Thiền và Ăn
Thiền và Ngủ
Thiền và Yoga
Thiền với Trí thức
Thiền với Doanh nhân
Thiền với Sinh viên
Thiền và… những câu hỏi.
Lâu lâu rồi đợi sách mới của Bác mà chưa thấy, xem bài của Bác trên Web cũng được nhưng vẫn thích cầm trên tay để đọc, nó có cái thú của nó.. Lại còn có thể làm quà tặng bạn bè nữa…Cảm ơn Bác, không biết bao lâu thì sách về VT bác nhỉ?
Nghe “đồn” tuần sau có. Cảm ơn bạn.
Hôm nay (thứ 3) đã bước sang “tuần sau” được 2 ngày và chờ được xem cuốn sách mới của BS Đỗ Hồng Ngọc.
TT
Anh Ngọc nghĩ em nên đến Phương Nam lấy luôn vài chục cuốn cho ngày họp mặt của HQCBM và các vị “lão nhân” hình như sắp diễn ra hôm nào đó!
Thưa Bác, con tên Anh Duy là sinh viên y khoa năm nhất, con ấp ủ ước mơ viết một quyển sách từ lâu lắm rồi, con cũng có ý tưởng cho quyển sách đầu tiên nữa nhưng con chưa biết bắt đầu từ đâu, ý tưởng của con có được chấp nhận để xuất bản thành sách hay không? con mong Bác hướng dẫn cho con để con thực hiện được giấc mơ của mình!
Anh Duy là sinh viên y khoa ở trường nào vậy? Người ta viết là vì thấy cần viết, phải viết, chứ không phải để… xuất bản! Nếu hay thì NXB sẽ tìm đến.
Con là sinh viên trường y khoa Phạm Ngọc Thạch. Con muốn viết để giúp đỡ mọi người nhất là những người lao động chứ con không ham hư danh hay tiền bạc! Mặc dù bây giờ con chỉ có hai bàn tay trắng nhưng con luôn tin một ngày nào đó con sẽ làm được! Bác cho con biết bây giờ con phải làm như thế nào được không Bác?
Dạ, HQCBM đã liên hệ với PNC, khoảng cuối tuần sẽ có sách cho kịp buổi gặp gỡ với các “lão nhân” đây ạ:
Tuổi già sống sao cho hạnh phúc?
SGTT.VN – GS.TS Trần Văn Khê, nhà thơ Tôn Nữ Hỷ Khương, nhà giáo Đàm Lê Đức sẽ có cuộc trò chuyện chủ đề “Tuổi già hạnh phúc”, vào lúc 8 giờ ngày 29.9 tại hội trường câu lạc bộ Hưu trí (41 Nguyễn Đình Chiểu, quận 1, TP.HCM).
Tại buổi giao lưu sẽ có chuyên gia sức khoẻ chia sẻ một số bài tập luyện tâm – thân để vui sống, tìm hiểu giá trị của người già, chăm sóc sức khoẻ xương khớp… Buổi giao lưu do hội quán Các bà mẹ, TP.HCM tổ chức, tham dự miễn phí, đăng ký qua điện thoại: 0909003783 hoặc 0949742792.
M. CHÂU
p/s: Xin tác giả 1 cuốn có chữ ký để gửi chị Hà Nguyệt Thu điểm sách trên VTV1 nhé.
Việc con phải làm bây giờ là tập trung học cho thiệt giỏi, nay mai thành một bác sĩ giỏi và tốt, tích lũy nhiều kinh nghiệm rồi mới viết lách giúp người được. Chẳng những giỏi chuyên môn y học, con còn phải giỏi cả văn nữa. Bác tin con sẽ cố gắng để thành công sau này.
(À, nếu con là SVYK Phạm Ngọc Thạch thì chắc vừa rồi có học với Thầy (?!). Trường hợp này, thường SV gọi bằng Thầy chớ không gọi bằng Bác con ạ).
Con cám ơn Thầy và mong Thầy bỏ qua cho con về việc con xưng hô với Thầy không đúng!
Cuốn sách này có nói về cách để thiền không ạ hay là chỉ viết về lợi ích của việc thiền thôi. Bác có thể giải thích giùm con được không?
Sách có hướng dẫn cụ thể chứ!
mới đặt mua 2 cuốn
Cảm ơn Don. Xem và góp ý cho nhé.
Con chao Bac si DO HONG NGOC
Con dang song o New Zealand . Con muon dat mua cuon sach cua bac Thien va Suc khoe de tang me nhan ngay Mother Day 10/05/15 sap toi. Me con song o Quan 5 , thanh pho HOCHIMINH.
Me con da tren 70 tuoi va duoc mo van tim duoc 7 nam . Con mong me con se co co duyen hoc duoc thien neu co the tang sach nay cho me. Hoac bac co the goi y cho con nen mua sach nao tang me de thich hop voi viec tang cuong suc khoe cho 1 nguoi da lon tuoi.
Bac cho con hoi neu con dat mua sach nay thi co the dat duoc o dau va co the yeu cau ho mang den nha lam mon qua bat ngo cho me duoc khong ?
Con cam on bac va chuc bac va gia dinh luon manh khoe va hanh phuc
Sen
Con con thể nhờ bạn con ở Saigon đến nhà sách Phương Nam đường 3/2 hoặc nhà sách Fahasa, 60 Lê Lợi, nhà sách Tồng Hợp 62 Nguyễn Thị Minh Khai đều có bán, nhờ gói đẹp gởi đến Mẹ con. Con cũng có thể đặt mua trên mạng. Hình như họ cũng mang đến tận nhà. Vậy nhé.
Chào bác! sách này đã có bán ở nhà sách ở TP Vũng Tàu chưa ạ!