Các bình luận về: Thở đúng cách để chữa bệnh

Bởi: Trần Thái Lợi

Trần Thái Lợi — Sat, 28 Aug 2021 11:55:27 +0000

Xin cám ơn Bác Sĩ Ngọc rất nhiều, nếu Thở bụng như bàl “bài Tập thở để chữa bệnh” trên, để chữa trị cho bệnh hen suyễn và minimal hyperinflated lungs có được không? dùng tỷ lệ thở 1:2 như Bs hướng dẫn, thí dụ hít vào 5 s, thở ra 10 s có tốt không ạ? hay phải dùng tỷ lệ nào khác?

Xem trên mạng cũng có bài “Tập thở cho bệnh nhân COPD” đề nghị Thở cơ hoành “Hít vào 1-2 thì thở ra 1-2-3-4 (gấp đôi lúc hít vào) dùng cho hen suyển được không? LM HM Thắng hướng dẫn Thiên Khí Năng chữa bệnh cũng đề nghị thở ra gấp đôi hít vào, tuy không nói thở bằng bụng.

Thân kính, Trần Thái Lợi

Bởi: Bac Si Do Hong Ngoc

Bac Si Do Hong Ngoc — Sat, 28 Aug 2021 04:08:29 +0000

Trả lời tới Trần Thái Lợi. Thường thở ra chậm hơn hít vào: Hít vào 1, thì thở ra 2. Chỉ nên hít thở nhẹ bằng, thở bụng, theo nhu cầu, không cần gắng sức (trừ trường hợp tập Khí công, luyện võ). Nên đọc thêm nhiều bài về Thở khác nữa, cũng trên trang Web này để được rõ hơn. Thân mến.

Bởi: Trần Thái Lợi

Trần Thái Lợi — Thu, 26 Aug 2021 11:10:02 +0000

Chào Bác Sĩ Ngọc

Đã đọc bài Tập thở để chữa bệnh và sống cho hiện tại tường thuật buổi nói chuyện THỞ ĐỂ CHỮA BỆNG của Bác sĩ: Hít vào và thở ra thật nhẹ nhàng, từ-từ không “nín” hơi, xin hỏi hít vào và thở ra theo tỷ lệ ratio nào? Theo tỷ lệ 1:1 có được không ạ? Thí dụ hít vào 1-5 sec và thở ra 1-5 sec có được không?

Xin chân thành cám ơn Bs
Trần Thái Lợi

Bởi: Bac Si Do Hong Ngoc

Bac Si Do Hong Ngoc — Wed, 13 Feb 2019 10:39:43 +0000

Trả lời tới Huỳnh tấn Hải. Em nói đúng. Về sinh lý thì bao giờ thở ra cũng dài hơn hít vào. Người luyện "Khí Công" thì họ có thể tập cách khác. Còn Thở để chữa bệnh, thở trong Thiền tập thì khác. Em nên đọc kỹ bài: "Ai có thể thở giùm ai?" nhé.

Bởi: Huỳnh tấn Hải

Huỳnh tấn Hải — Tue, 12 Feb 2019 05:41:54 +0000

Em xin hỏi cạch thở.khi hít vào phình bụng vậy khi hít xong có nín thở giử hơi ko ạ,mà nếu níu thì bao lâu.em có đọc có bài thở 4 thì bằng nhau nhưng quá mâu thuẩn vì hít vào thì 5s thở ra dai10s vậy sao 4 thì bằng nhau Dc.xun được chỉ cách để tập đúng hơn ạ

Bởi: daoduy

daoduy — Wed, 16 Mar 2016 02:44:25 +0000

Tôi đã đọc bài vè của cố bs Nguyễn Khắc Viện từ lâu lắm, nhưng thực ra hôm nay mới biết tác giả, nhờ bài giảng trên của Bs Đỗ Hồng Ngọc; tôi chỉ nhớ được mấy câu đầu, để rồi thỉnh thoảng phải kiểm tra lại mình thở có đúng như vậy không, và điều chính yếu là mình không tập đều; qua đây, tôi lại củng cố thêm niềm tin để quyết tâm nhiều nhiều, nhiều hơn nữa !

Bởi: trần tuấn anh

trần tuấn anh — Fri, 04 Sep 2015 07:26:31 +0000

Dạ vâng, cháu cảm ơn bác sĩ ạ !

Bởi: Bac Si Do Hong Ngoc

Bac Si Do Hong Ngoc — Thu, 20 Aug 2015 08:15:37 +0000

Trả lời tới Trần tuấn anh.

Cháu cứ thở bình thường, đừng “ráng tập” gì cả là được. Nói “thở bụng” chứ thiệt ra bụng đâu có thở. Cháu coi kỹ lại các bài về Thở bụng, Thở và Thiền trên trang http://www.dohongngoc.com/web/ này nhé. Phía trên, góc trái của trang web, có mục TÌM KIẾM, gõ vào đó chữ Thở bụng là cháu có nhiều bài để đọc cho rõ. Cứ thở bình thường. Đừng có ráng sức gì cả. Bụng phình xẹp là do Cơ hoàng lên xuống đó thôi.

Bởi: Trần tuấn anh

Trần tuấn anh — Thu, 20 Aug 2015 04:13:17 +0000

Cháu chào bác sĩ ạ !

Cháu tập thở được khoảng 3 tháng rồi, cũng thấy sức khỏe tốt hơn.
Nhưng cứ tập thở bụng là cháu lại có cảm giác phổi hơi khó thở, vậy có vấn đề gì không bác sĩ

Thêm nữa, vì khó thở như thế, nên mỗi lần tập thở bụng xong, cháu thường hít mạnh 1 cái bằng phổi cho đỡ khó thở, như thế liệu có bị sai phương pháp không bác sĩ

Cháu cảm ơn bác sĩ ạ !

Bởi: Bac Si Do Hong Ngoc

Bac Si Do Hong Ngoc — Thu, 14 May 2015 10:19:29 +0000

Trả lời tới PiKaChu. Thí dụ như con có bệnh mà không lo đi bệnh viện, đi bác sĩ để chữa bệnh mà tin vào bói toán, cúng sao giải hạn, lên đồng lên bóng, uống tàn nhang nước thải, uống nước cá thần v.v... thì gọi là "mê tín dị đoan".