Rất cảm ơn em. Tôi đã viết nhiều bài báo, in trong sách và đã đưa lên trang web.

Mẹ em bị thoát vị đĩa đệm, chai 1 đoạn cột sống và bị chèn nhiều dây thần kinh vào cột sống nên ko đi lại rất khó khăn, ảnh hưởng đến 01 chân. Bệnh viện đã từ chối, đi vật lý trị liệu của Viện Y Học cổ truyền Quân Đội cũng không bớt. Em có thuê huấn luyện viên yoga của Cty Trái Tim Vàng về phục hồi cột sống cho mẹ em.

Họ dạy mẹ em thở bụng và làm vài động tác yoga. Đến nay đã được 2 tuần, mẹ em thấy đỡ đau và ngủ ngon.

Em lang thang trên mạng và tìm hiểu phương pháp thở bụng. Và tìm được trang web của Bác, em vui mừng lắm, em thật sự biết ơn Bác rất nhiều, em cũng đã đặt mua hầu hết các sách Bác viết, em đọc và để hiểu rõ hơn về phương pháp thở bụng và nhiều vấn đề khác mà Bác đã trải nghiệm và ngộ ra trong cuộc sống.

Em có 01 thắc mắc nhỏ: đây là phương pháp đơn giản và dễ thực hành và mang lại hiệu quả vô cùng lớn (nếu kiên nhẫn thực hành hàng ngày). Mà tại sao các chùa không hướng dẫn cho các Phật tử đến chùa (tập thở rồi đọc kinh). Ngay cả các khóa tu ngắn hạn ( từ 01 ngày đến 1 tuần) cũng không thấy dạy.

Với uy tín và sự ảnh hưởng của Bác, Bác có thể triển khai phương pháp này ra toàn xã hội được không ?

Cảm ơn Bác nhiều!

cuốn Thiền và Sức khỏe đang được tái bản, cuối tháng 10 sẽ có ở các nhà sách.

Tôi nghĩ có lẽ Cô Minh Phương nên tìm đọc trước hết cuốn NGHĨ TỪ TRÁI TIM, rồi cuốn THIỀN và SỨC KHỎE. Sau này nên đọc thêm các cuốn Thấp thoáng Lời Kinh và Gươm báu trao tay. Nếu các nhà sách (như Fahasa hoặc Phương Nam) ở Đà Nẵng mà không có thì có thể mua trên mạng, người ta giao sách tận nhà. Nên nhờ mấy bạn trẻ rành vi tính giúp cho, vì họ quen mua hàng Online.

Trước hết, em nên có cuốn THIỀN và SỨC KHỎE và có thể theo đó thực hành. Tìm đọc thêm các cuốn NGHĨ TỪ TRÁI TIM, GƯƠM BÁU TRAO TAY v.v…
Sau đó, em có thể theo các lớp huấn luyện thiền ở các Thiền viện hoặc một số các Chùa…

Không đuổi được đâu. Nó tới kệ nó. Tiếp tục quay về với “quán niệm hơi thở”. Lâu dần mới quen. Không được nôn nóng!

Cháu nên tìm cuốn “THIEN và SUC KHOE” của bác trong đó đã có giải thích đầy đủ hơn.