12.6.2014
Anh Ngọc kính mến,
Buổi hội thảo rất thành công, sau buổi họp, có nhiều câu hỏi trên giấy chưa kịp gởi anh, em xin tổng hợp để gởi anh, rõ ràng anh có đề cập nhưng bệnh nhân không nghe kịp hay không kịp nhớ, anh thông cảm, có 2 câu thấy cũng cần nhắc lại vì là câu trả lời cho đề tài ” làm sao cho thân tâm an lạc “, anh gởi meo cho em, em sẽ liệu gởi cho họ :
1/ Hình tháp 5 tầng : ý nghĩa từng tầng, làm cách nào đạt => sinh học- an toàn- xã hội- khẳng định- tâm linh
2/Từ bi hỷ xả : với tha nhân là đúng, tại sao lại với chính mình? như Hỷ, là chúc mừng khi thấy người khác thành công, nói cách khác không ganh tỵ, không lẽ ganh tỵ với mình?
Cám ơn anh
BS Quan Vân Hùng
(phụ trách CLB 4T)

Trả lời của Đỗ Hồng Ngọc

1/ Hình tháp 5 tầng (dựa theo Tháp nhu cầu MASLOW):

a) Sinh Học: Những vấn đề cơ bản của Tồn tại như : Ăn, Ngủ, Thở, Tình dục… nếu thực hiện đúng … (SAFER) thì thân sẽ An, mà thân an thì tâm lạc (physical well-being).
b) An toàn: Nhà ở an toàn, bảo đảm về kinh tế, đời sống quân bình (work- life balance)
c) Xã hội (social well-being): môi trường xã hội tốt đẹp, an ninh, mối quan hệ xã hội trong gia đình, sở làm, hàng xóm, cộng đồng tốt đẹp…
d) Khẳng định: luôn được tôn trọng, đóng góp theo công sức cho xã hội, thấy mình sống có ích…
e) Tâm linh (mental well-being): hướng thượng, có một tôn giáo lành mạnh, tin tưởng ở sự sống thiện, nhân quả, nghiệp báo… Được vậy thì tâm An. Tâm an thì thân lạc.

2/Từ bi hỷ xả : Nhiều người có bệnh hoặc tuổi già thì oán ghét chính mình, nguyền rủa chính mình, xỉ vả chính mình: Cho nên phải “từ bi hỷ xả” cả với mình là vậy.
Như vậy thì tâm mới An và thân mới Lạc được!
Thân mến,
(ĐHN)

Cảm ơn Bs Huynh V Thanh đã chia sẻ.