Cập nhật:
• Thứ Sáu, Tháng Hai 01st, 2013

Càng già càng dẻo…

 

… Càng dai? Nghi lắm! Chẳng qua là để an ủi cõi lòng thôi. Càng già càng xơ cứng, càng  mỏi gối chồn chân … thì có. Thế nhưng “gừng càng già càng cay” thì đúng. Cay lắm! Và đó là lý do tại sao những người có tuổi ham tập thể dục, dưỡng sinh, khí công, tài chí, thiền, yoga… trong lúc các bạn trẻ còn đang mãi mê ngồi quán café phì phà thuốc lá, hoặc dô dô 100% ở các quán nhậu đợi cho tới khi thấp khớp, sưng chân, bụng phệ, tiểu đường… rồi tập cũng chưa muộn! Một anh bạn ở Mỹ về chơi nói bên đó bây giờ người sồn sồn như mình đa số mắc bệnh “3 cao 1 thấp”!

Tôi ngạc nhiên:

- 3 cao 1 thấp là bệnh gì?

- 3 cao là cao máu (tăng huyết áp), cao đường (tiểu đường) và cao mỡ (thừa chất béo).

- Còn 1 thấp?

- 1 thấp là “Thấp khớp”!

- Thì ra là vậy!

xem tiếp…

Cập nhật:
• Thứ Năm, Tháng Một 31st, 2013
Bàn tròn 17 SVYK Phạm Ngọc Thạch

Tính đến nay, đã có 17 “bàn tròn” được thực hiện trong suốt 3 niên học (2009-2012), dành cho SV y khoa Phạm Ngọc Thạch do Đơn vị Sư phạm y học và Bộ môn Khoa học hành vi & Giáo dục sức khỏe của trường phối hợp thực hiện. Mỗi “bàn tròn” nêu một vấn đề để thầy-trò cùng trao đổi thảo luận một cách chân thành và thẳng thắn, bên ngoài những giờ học căng thẳng  ở giảng đường về những vấn đề “thời sự” của sinh viên. Tinh thần của “bàn tròn” vì thế mà rất chủ động, tạo cho sinh viên và giảng viên có dịp “cọ sát” thực tế. Bàn tròn 17 với chủ đề “Kỹ năng ứng xử tại Bệnh viện” vốn là một đề tài “nóng”. Trước đó là các “bàn tròn” về Ngôn ngữ không lời, về Nâng cao động lực tự thân, Thông minh cảm xúc v.v… phần lớn là những kỹ năng mềm mà sinh viên đang thiếu.

xem tiếp…

Cập nhật:
• Chủ Nhật, Tháng Một 27th, 2013

Lệ ơi, Tết sắp tới rồi đó. Nhớ gió bấc Phan Thiết không?

(…)
Mùa ơi, gió bấc nhớ không ngờ
Năm nay người có về ăn Tết
Có ngậm ngùi nghe chút ấu thơ
(Mũi Né, Đỗ Nghê 1970)

xem tiếp…

Cập nhật:
• Thứ Tư, Tháng Một 23rd, 2013
Ghi chú: Để trả lời chung câu hỏi của các em Y4 và Y6 PNT về vấn đề Y đức trong Nghiên cứu Y khoa  nhân trường hợp đáng tiếc vừa xảy ra ở Đại học Y khoa Nghệ An, tôi xin trích ở đây một khái niệm vô cùng quan trọng trong Nghiên cứu Y khoa từ bài viết của GS Nguyễn Văn Tuấn, khái niệm written informed consent để các em được hiểu rõ hơn. (ĐHN)

xem tiếp…

Cập nhật:
• Chủ Nhật, Tháng Một 20th, 2013

 

“ON/OFF” ở VŨNG TÀU

 

Đầu tháng âm lịch bao giờ buổi sáng thủy triều cũng rút cạn, chiều thì lên nhanh. Những ngày cuối năm sóng động mạnh. Trời se lạnh. Vũng Tàu ngập nắng vàng.

Tôi đến Vũng Tàu sớm một ngày xem các bạn SGC đã chuẩn bị ra sao. Đã xế chiều. Ghé Lan Rung làm một ly café và ngắm sóng cái đã. Lúc nào cũng nhớ biển, mê biển. Hôm nay chịu, không tắm được. Triều cường ập vào. Sóng ầm ầm. Cuộn lên sàn nhà. Khách nhảy nhổm. Chạy tán loạn. La ơi ới! Không kịp rút dép. Tôi gọi cho một ly café Lan Rung nhé. Anh tiếp viên đính chính Lan Rừng chứ! Không, Lan Rung. Tôi nói. Viết chần dần ngoài cổng kìa. Ra coi đi. Anh cười, chịu. Cãi không được.  Đọc kinh sách ta vẫn thường gặp cụm từ “rung động 6 cách”. Nhiều đại sư giải thích đó là rung ngang,  rung dọc, rung xuôi, rung lắc gì đó. Tôi nghĩ khác.  Rung động 6 cách là rung động của 6 giác quan (lục căn): nhãn, nhĩ, tỷ, thiệt, thân, ý. Cảm xúc bao giờ chẳng từ 6 giác quan. Chính là “sáu cửa vào động Thiếu Thất” đó thôi.  Ở cái thời “vô cảm” này mà còn nuôi được “rung động” thật đáng quý! Nghi Lâm tiểu sư muội cõng Lệnh Hồ đại ca chạy lòng vòng trong ruộng dưa rõ ràng đã “rung động 6 cách”…  Lan Rung mới phải chứ!

xem tiếp…

Chuyên đề: Uncategorized  | 7 Comments
Cập nhật:
• Thứ Năm, Tháng Một 10th, 2013

Xin chào các anh chị, cô bác!

Qua email và điện thoại, nhiều cô bác than rằng rất muốn đi giao lưu offline với Bs Đỗ Hồng Ngọc tại Vũng Tàu nhưng vì bệnh tật, sức yếu, bận rộn cuối năm,…chưa sắp xếp được thời gian nên không thể tham gia được, nhưng vẫn rất muốn giao lưu với Bs  Đỗ Hồng Ngọc .

xem tiếp…

Cập nhật:
• Thứ Hai, Tháng Một 07th, 2013

 

Thư gởi bạn xa xôi,

Cuối năm tự dưng bao nhiêu là bộn bề. Không phải vì tin đồn có ngày tận thế đâu! Dẫu biết thời gian là giả tưởng, là trừu tượng, vậy mà ta vẫn hút theo với thời gian mới ngộ. Bây giờ xin tóm tắt với bạn vài nét chính thôi nhé.

xem tiếp…

Cập nhật:
• Thứ Năm, Tháng Một 03rd, 2013

Ghi chú: Phùng Minh Bảo, giám đốc SGC có nhã ý tổ chức cho tôi một buổi giao lưu, gặp gỡ bạn bè nhân dịp đầu năm mới 2013 tại Vũng Tàu. Tôi vốn mù tịt công nghệ thông tin, không biết online, offline là sao, nhưng nghe Phùng Minh Bảo trình bày cũng hay hay, lại được dịp gặp gỡ bạn bè, chia sẻ tâm tình về những tác phẩm của mình, về trang nhà www.dohongngoc.com trong những ngày đầu năm này thấy cũng rất vui. Việc tổ chức hoàn toàn là do SGC đảm trách.

Xin cảm ơn các bạn trẻ SGC và mong bạn bè gần xa tham gia cho vui, nếu có thể.

Thân mến,

Đỗ Hồng Ngọc. 

 

Tôi biết Bác Sĩ Đỗ Hồng Ngọc (BS ĐHN) đã hơn 20 năm, cái biết của tôi cũng là cái biết giống như hàng vạn bạn trẻ độc giả báo Mực Tím – Khăn Quàng Đỏ khi xem gần tới trang cuối của tờ báo sẽ gặp ngay Mục “Phòng mạch MỰC TÍM “ của Bs ĐHN, với nhiều câu hỏi về các vấn đề của tuổi mới lớn và các câu trả lời rất dí dỏm, hấp dẫn và khoa học, tôi đã rất khâm phục phong cách viết văn và kiến thức của ông, mong ước được gặp ông trực tiếp vào một ngày nào đó.
Khoảng 4 năm trước (3/2009), tôi mạnh dạn đến gặp ông tại Trung Tâm Truyền Thông -Giáo dục sức khỏe TP.HCM vào đúng lúc Bs ĐHN sắp nghỉ hưu, rời khỏi vị trí giám đốc tại đây. Ngay ngày gặp mặt đầu tiên, tôi biết, tôi có thể giúp ông tiếp tục cống hiến trí tuệ cho xã hội, giúp ông tiếp tục gửi thông điệp mang tình thương tới cho bạn bè, học trò, bạn đọc mọi lứa tuổi, ở khắp mọi nơi trên thế giới từ chính ngôi nhà của ông, vào lúc phù hợp nhất của ông bằng phương thức mà tôi làm tốt nhất: máy tính, Internet va website. Tôi đề nghị thiết lập một website mang tên ông: www.dohongngoc.com và hơi ngạc nhiên một chút vì ông đã lớn tuổi rồi mà những việc này cũng dễ tiếp thu, ông đồng ý ngay. Càng ngạc nhiên hơn khi hầu như ngày nào (kể cả Tết), ông cũng cập nhật bài viết đều đặn và trả lời các comment của bạn đọc thường xuyên. Lúc đầu chúng tôi phải giúp, nhưng về sau tự ông viết và post lên, tự chỉnh sửa lấy. Đến nay, trang web đã có 421.185 lượt người xem với 978.112 trang được đọc, lúc nào cũng có người online đọc.
Tôi biết, rất nhiều anh chị và các bạn, đặc biệt là những người thường hay lui tới Trang Nhà www.dohongngoc.com, cũng muốn một lần được gặp trực tiếp BS ĐHN. Vì vậy, sau khi được sự đồng ý của BS ĐHN, tôi (công ty SGC) mạnh dạn tổ chức ngày giao lưu với BS ĐHN tại Tp biển Vũng Tàu, vừa trực tiếp tại chỗ (offline) , vừa thông qua Internet ( online – video conference, chat,…).Xin vui lòng xem nội dung bên dưới:

xem tiếp…

Cập nhật:
• Thứ Hai, Tháng Mười Hai 24th, 2012

  Đức tính cần thiết của người làm Công tác xã hội trong Bệnh viện

                                                                                                     Bs Đỗ Hồng Ngọc

“Sức khỏe là một tình trạng hoàn toàn sảng khoái về thể chất, tâm thần và xã hội chứ không phải chỉ là không có bệnh hay tật” (WHO, 1946). Ta thấy sức khỏe như vậy cần có đủ cả ba yếu tố: sảng khoái về thể chất, sảng khoái về tâm thần và sảng khoái về xã hội. Một người có bệnh đến bệnh viện thì thể chất của họ đang có vấn đề, nhưng nỗi lo âu và sợ hãi của họ còn lớn hơn bởi không biết chuyện gì sẽ xảy ra, bên cạnh đó là những xáo trộn về công ăn việc làm, về các mối quan hệ, chuyện tiền bạc, đi lại, ăn ở… bao nhiêu thứ làm cho họ sống như trong đám sương mù!

xem tiếp…

Cập nhật:
• Chủ Nhật, Tháng Mười Hai 23rd, 2012

Chuyện kể đêm Giáng Sinh

Cô  Dina dạy lớp Hai tại một trường ở Ontario, Canada. Năm ấy cô được nhà trường giao cho một hoạt cảnh trong đêm văn nghệ mừng Chúa giáng sinh.  Sau khi đắn đo suy nghĩ rất lâu, cô bắt đầu phân vai cho các học sinh trong lớp. Rắc rối là cháu Ralph, chín tuổi. Lẽ ra cháu phải học lớp Bốn, nhưng cháu vụng về, chậm chạp, và chậm hiểu nên vẫn phải học lớp hai. Đám bạn lại rất thích cháu, vì cháu lớn xác hơn cả, dễ dàng đứng ra bảo vệ chúng nếu bị trẻ lớp khác bắt nạt.

xem tiếp…

Cập nhật:
• Thứ Bảy, Tháng Mười Hai 22nd, 2012

Ngôi làng xa xưa của tôi

Trương Thìn

Cha mẹ tôi nói nguồn cội của tôi ở núi Bạch Mã. Hai ông bà đi chơi núi về, mẹ có bầu và sinh ra tôi. Tôi cũng thích ý tưởng tôi có nguồn gốc Bạch Mã, tôi là con ngựa hoang màu mây trắng lang thang trên núi rừng nguyên sinh. Bạch Mã có suối đẹp, có nhiều loài chim tiếng hót vui tai, có nhiều loài hoa và có nhiều cây thuốc quý. Phải đến năm 16 tuổi tôi mới đạp xe cùng mấy bạn lên thăm Bạch Mã. Tôi đứng trên đỉnh cao. Phía sau lưng là trường sơn trùng điệp chờ mây, chờ những cơn mưa rừng. Phía trước mặt là biển đông sóng bạc đầu chờ nắng để bay lên. Phía trong lòng tôi thì không đơn giản như thế. Bạch Mã là con ngựa bay! Từ đỉnh núi bí ẩn này nó đang bay khắp mấy phương trời như một kẻ phiêu bạt. Bí ẩn gì nhỉ? Phiêu bạt về đâu? Tôi không thể trả lời được nên cứ đi mãi đi hoài.

xem tiếp…

Cập nhật:
• Thứ Sáu, Tháng Mười Hai 21st, 2012

Người bác sĩ bạn tôi

                                         Tặng Trương Thìn

                                              Trần Thanh Hà

xem tiếp…

Cập nhật:
• Thứ Năm, Tháng Mười Hai 13th, 2012

Ra mắt sách “Thai giáo- hành trình của yêu thương”

(VOH) – Sáng 12/12, Giáo sư– Tiến sĩ Trần Văn Khê, Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc đã phối hợp cùng Hội quán các bà mẹ tổ chức lễ ra mắt sách “Thai giáo- hành trình của yêu thương”. xem tiếp…

Cập nhật:
• Thứ Bảy, Tháng Mười Hai 08th, 2012

Thư gởi bạn xa xôi,

Không đợi bạn phải nhắc đâu, mình cũng sẽ “tường trình” vắn tắt buổi trò chuyện về Thiền với Doanh nhân trẻ ở CLB 2030 vừa qua cho bạn đây!

Bạn biết đó, mình ít khi ra khỏi nhà vào buổi tối. Tuy ở Saigon hơn nửa thế kỷ mình vẫn là một người nhà quê, chưa biết cái “hộp đêm” nó khác với cái “hộp ngày” ra sao. Vậy mà lần này nhận lời mời của CLB 2030 chịu “xuống núi” một phen cũng lạ. Một phần cũng do cái thiết tha của các bạn trẻ CLB 2030, phần khác cũng do mình… tò mò, muốn biết giới trẻ – nhất là doanh nhân trẻ- bây giờ đời sống ra sao, tại sao họ lại quan tâm một đề tài có vẻ trái nghịch với nếp sống của họ: Thiền là buông bỏ, là thanh tịnh, độc cư…

xem tiếp…

Cập nhật:
• Thứ Ba, Tháng Mười Hai 04th, 2012

21 Tháng 12 Năm 2012 Tận Thế

Ba hôm nay không có mặt trời.  Thiên hạ đồn nhau sắp tới ngày tận thế.  Trời không biết có nghe không mà ba hôm rồi nhỏ lệ.  Mưa hoài thôi, ngày đêm thật buồn…và ngày mai có thể mưa nhiều hơn, tin khí tượng không thấy gì dứt khoát.  Nếu tận thế thật là vì Thiên Chúa phạt?  Mà tại sao Chúa lại tạo con người?  Có chắc chi Thiên Chúa là Trời…vì Trời kia, ba hôm rồi nhỏ lệ!

xem tiếp…